녹차 효능 너무좋아요! 왜냐하면
지식 사회가 되어가면서 정보의 갈증이라고 할만큼 요즘에는 많은분들이 정보를 모으며 공부를 하시는데요. 그러면서 우리가즐겨 마시는 티중 하나가 바로 녹차입니다. 이런 녹차 효능에 대해서 알고 계신가요?
오늘은 녹차 효능에 대해서 알아보려고 해요. 녹차 효능에는 여러가지가 있는데요. 대표적인 녹차 효능으로는 집중력 향상과 슬림한바디라인관리에 좋다고 합니다.
녹차에는 머리를 맑게 해주는 알파파를 증가시켜주는 데아닌이란 녀석이 있는데 이로인해서 집중력이 향상된다고 해요. 이렇다보니그로인해서 자연스럽게 암기력도 좋아진다고 합니다.
꾸준하게 녹자를 마신다면 녹차 효능으로 인해서 콜레스테롤 수치를 줄일수도 있고 자연스럽게 슬림한라인을 만드는데 도움이 되는데요. 무엇보다 스트레스를 회복시켜주면서 숙취에도 좋다고 합니다.
그리고 면역향상에도 정말 좋기로 유명해요. 이런 녹차 효능에는 녹차의 주성분인 데아닌과 카테킨을 우리몸에 섭취가되면 에틸아민 물질이 활성화되면서 면역력을 증가시켜준다고 하는데요.
이런 좋은 영양소들로 인해서 우리몸의 면역력을 높여주기 때문에 보다 건강한 일상을 유지하는데 도움이 된다고 해요. 이렇게 간단히 녹차 효능에 대해서 알아봤습니다.
맛과 영향이 가득한 녹차 효능을 알고나니 더욱 자주 찾을거 같아요^^